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GRATIS-VIDEO-COACHING von Systementwickler WERNER FRIEDL BSc. MSc.

Wie Sie Produktivität steigern und gleichzeitig Stress reduzieren können

Erfahren Sie, wie Sie mit meinem wissenschaftlich begründeten UND im Alltag erprobten System Ihre Leistung steigern und Ihren Stress reduzieren können - hocheffizient: wenig Zeitaufwand / großer Nutzen!

1. Video (<8 Minuten): Ihre kognitive Zentrale

(Kopfarbeit = kognitive Leistung)

In diesem Video klären wir folgende Fragen:

Wie groß ist Ihr kognitives Potenzial?
Welchen Anteil Ihres Potenzials nutzen Sie bereits?
Wodurch wird die Performance Ihrer kognitiven Zentrale definiert?

2. Video (<9 Minuten): Wann können wir unser volles Potenzial nutzen?

In diesem Video klären wir folgende Fragen:

Warum ist das System Ko.G.S. wichtiger als Ihr Gehirn?
Wann arbeitet Ihr kognitives System am effizientesten?
Welchen Einfluss haben positiver wie auch negativer Stress auf Ihre Produktivität?

3. Video (<10 Minuten): Die 2-Minuten-Technik

In diesem Video lernen Sie eine einfache Technik kennen, mit der Sie in nur 2 Minuten Ihre Produktivität steigern und gleichzeitig Ihren Stress reduzieren können.

4. Video (4 Minuten): Technik 3123:

In diesem Video lernen Sie eine einfache Technik der Harvard Universität kennen, mit der Sie folgendes erreichen können:

mehr Leistung (über den ganzen Tag)
weniger stressbedingte Symptome
Reduktion Ihrer Fehler
höhere Verkaufsraten

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2001: HTL abgebrochen

2008: Abendschule Matura - Abschluss mit Ø3,5

2009: Studium Entwicklungsingenieur MKT

2010: kommissionelle Prüfung → zu dumm zu studieren?

Einsicht Aufnahmetest Studium:

Kognitives Potenzial IST vorhanden! → Wann Zugriff? Warum wechselnd?

Recherche, Recherche…

Zuerst das Übliche: gängige / übliche Effizienz- und Produktivitätsmethoden → erste Erfolge!

Aber… im 5. Semester Vater geworden!

Nun also auch noch Zeit- und Energieprobleme! Stress!

Vergleich aller Bewerber Aufnahmetest FH z.B. „lila - QPLPR“ = besser als 97% der Bewerber

QPLPR…Quantitatives Problemlösen, FRPR…Figuren-Reihen, WAPR…Wort-Analogien, SFPR…Schlussfolgerungen, DTPR…Diagramme / Tabellen

Aber...

„Bei Problemen machen 97% einfach mehr oder geben auf, nur 3% probieren etwas neues / anderes!“

(Paul Rulkens)

Aufgabe...

Wie komme ich also von den gewöhnlichen, isolierten Verbesserungstechniken zu einer hocheffizienten Lösung für alle meine Probleme?

Methode...

„Der Weg zum Erfolg ist nicht, die Dinge zu tun, wie man sie macht.

Sondern brich dein Ziel bis zu den fundamentalen Grundlagen runter und baue deinen Weg darauf auf.“

(Elon Musk)

Also nicht einzelne Techniken erlernen, sondern das zugrundeliegende System verstehen! Gesagt, getan...

Kurve lt. Prof. Dr. Gunter Dueck, Buch „Schwarmdummheit“

Und siehe da...

Erfolg, Stress und Gesundheit: hängt alles zusammen, in einem System - K.E.I.D.A.Q.

Ko.G.S. - E.R.B.E. - I.D.E.H. - DEHI - A.B.C.D.E. - QLZ

Das mag sich jetzt vielleicht etwas kryptisch anhören, aber wenn man dieses System einmal verstanden hat, ist es komplett nachvollziehbar und logisch. Bringen Sie dieses Gesamtsystem in Balance, und Sie profitieren in allen Bereichen davon, es entwickelt sich sogar eine Aufwärtsdynamik:

2012: trotz Baby und pendeln - Bachelor-Studium abgeschlossen

2012-2014: Master-Studium UND gearbeitet

Parallel dazu: Hochzeit / Hausplanung, zusätzlich QMF+QMB (TÜV-zertifiziert), Abschluss Studium Top 3 Absolvent, Hausbau (Eigenplanung, -leistung, -regie)

2015: Technische Projektplanung & Konstruktion

2016: Leitung Teilbereich Systementwicklung

2019: Gesamtleitung Systementwicklung

Idee: Hilft dieses System auch anderen "Kopfarbeitern"?

2020: Start Selbstständig - Kunden: Experten, Führungskräfte, Selbstständige

2024: Inhalte systematisiert (4 Schritte GiB:Weg) und digitalisiert

Und heute möchte ich Ihnen einige Inhalte meines Systems schenken. Damit es Ihnen genauso hilft, wie mir und meinen Kunden. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg damit.

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Ihr Nutzen...

Ergebnisse laut Kundenrückmeldungen:

Steigerung der Produktivität

Einsparung von Zeit

Weniger stressbedingte Symptome

Mehr Energie über den ganzen Tag

Höheres Engagement (Bereitschaft, die "Extrameile" zu gehen)

Mehr Freude, Motivation im Beruf

Reduktion Ihrer krankheitsbedingten Ausfälle

Reduktion von Fehlern

Höhere Verkaufsraten

und vieles mehr!

Unsere 15 Standardtechniken:

(Diese 15 ausgewählten Techniken sind auch als Onlinekurse verfügbar)

#1_Y397-Technik

Bei gleicher Ausbildung (Yale-Universität) besitzen jene 3%, welche diese Technik anwenden, nach 20 Jahren in Summe mehr Gesamtvermögen als jene 97%, welche diese nicht anwenden. (Quelle: Yale University)

#2_Smart

Diese einfache Zieledefinition ist eine Voraussetzung für Erfolg.

#3_ZID

Damit können Sie sicherstellen, ob Sie die persönlich richtigen Ziele anstreben.

#4_GibSys

Hier analysieren Sie alle Komponenten des K.E.I.D.A.Q.-Systems qualitativ und identifizieren Ihre persönlichen Engpässe.

#5_Skalieren

Sie definieren für jedes Vorhaben die nötigen (fehlenden) Kompetenzen.

#6_5aus25

Damit priorisieren Sie in jedem Vorhaben die wichtigsten Aufgaben.

#7_PDCA

Mit dieser Technik stellen Sie den effizienten Erfolg jeden Vorhabens sicher.

#8_Zukunft

Mit dieser Technik stellen Sie sicher, mittel- bis langfristig mit den richtigen Produkten, Fähigkeiten,... erfolgreich zu sein.

#9_400k

Diese Technik kann die persönliche Produktivität bis um den Faktor 50 erhöhen.

#10_Technik 3123:

Diese Technik führt zu:

31% höhere Leistung (ganzer Tag)
23% weniger stressbedingte Symptome
40% höhere Wahrscheinlichkeit befördert zu werden
19% weniger Fehler (Chirurgen)
37% höhere Verkaufsraten

(Quelle Technik, Ergebnisse = Harvard University)

#11_Feldherrentechnik:

Diese Technik kostet Sie jeweils maximal 2 Minuten, bei 4 Anwendungen (= 8 Minuten am Tag) können Sie damit täglich eine ganze Stunde gewinnen!

#12_Flies-Frogs-Eagles

Diese Technik passt Ihren Tagesablauf dem täglichen Energieverlaufs an und steigert dadurch die Effizienz.

#13_Superman und Grinsekatze

Reduzieren Sie bei 2 Minuten Anwendung über 25% der Stresshormone im Körper und steigern gleichzeitig den Spiegel eines leistungssteigernden Hormons um 20%. Dadurch steigt Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit.

#14_5E

Reduziert Prokrastination (Aufschieberitis), fördert Ihr Selbstvertrauen und den Fokus auf Erfolg.

#15_Ideal

Unser Gehirn ist programmierbar und dadurch auch manipulierbar. Mit dieser Technik können Sie dies nutzen, um Ihre Erfolge zu verstärken und Ihre Misserfolge zu reduzieren.

Die systematischen Zusammenhänge und Hindernisse runden das System ab! Diese sind natürlich auch digital verfügbar - in Kombination mit den Techniken oder extra!